文／李思圆1前段时间我特别忙，除了要完成超额的工作，还惦记着每天要读的书、要写的文章。有一天，我在办公室加班，中途接到家人打来的电话。刚开始我还有说有笑，拿着手机视频“炫耀”我奋战的业绩，可是快要挂电话时，家人说了句“工作再忙，也要注意身体”，让我瞬间泪崩。我并不是一个敏感脆弱的人，但不知道为什么心里就是突然感到很苦涩。想起电影演员成龙一次接受采访的经历。主持人问他：“拍电影累不累呀？”谁知道，就是这么简单的几个字，居然让一向以硬汉示人的成龙在节目中哭了整整15分钟。大概，每个人都有过短暂的崩溃时刻吧

文／净静1生而为人，烦恼总是相伴的。一旦纠结于自己无可奈何的事，便会痛苦不堪。想明白了，你就不会那么累了。对过去，要淡。你是否因为别人的想法，一而再地委屈自己？你是否因为他人做错的事情，一直耿耿于怀？你是否因为一段不再有可能的感情，久久不能释怀？仔细想想，其实我们每个人都有这样的时候。虽然你竭尽所能，还是可能会遭遇工作的低谷、生活的窘迫、情感的失意、学业的压力……不知你有没有听过这句话：“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去

文／儒风君1笨一点，就是不懂的事不要瞎做，不明白的话不要乱说。很多时候相较于聪明人，我们更愿意同笨人交往，因为他们不会自作聪明，与他们交往让人感到愉快，这就是高情商的表现。话不随意说，事不随便做。每，每一步行动都是经过深思熟虑做出的，这就是“笨人”。但正是因为这个“笨”，他们才能听得进别人的建议与意见，才懂得尊重别人，获得好人缘。沈从文不懂音乐，面对他人的询问，他曾多次在不同场合坦言自己确实“不懂音乐”。沈从文曾经嘲讽那些不懂装懂的人：“做厨子的能读书并不出奇，只有读书拿笔杆儿的先生们一放下笔随便做件

文／李思圆每个人的一生，都伴随着诸多的感受、体会和经历。它们或好或坏，或对或错，或让你快乐，或使你痛苦，但正是这些过程，让你一步步走向了成熟。也许曾经的我们，年少轻狂，锋芒毕露，有一股初生牛犊不怕虎的气势。可随着年龄的增长，我们慢慢学会了做一个温润、平和且安静的人。1一个人成熟的第一标志，就是脾气越来越小。曾经的我们，遇到令你不愉快的事，让你为难的事，以及那些突如其来的意外和伤害，就会暴跳如雷，歇斯底里，气急败坏。可是后来，我们渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪，也会维持基本的体面，做到谨言慎行，说

文／李思圆在这个世上，每个人无论处在怎样的年龄，身在怎样的境遇，有着怎样的经历，都会面对许多麻烦和困难。其实大多数时候，我们之所以会感到烦恼，并非由外因导致。是你的心态和状态，决定和影响了你的情绪。其实这个世上，并不存在关于幸福生活的万能解药和良方，但做到以下三点，就能过得稍微洒脱和坦然些。第一种选择，放下。每个人的前半生，都在不停地做加法。可到了后半生，我们就要学会不断地做减法。也许年轻时，我们身上扛着很重的担子，承受着很大的压力，为此我们受过很多委屈，吃过很多亏，走过很多弯路。但经过千锤百炼后，我

文／德鲁伊我还年轻的时候，有个老哥告诉我：你能战胜一切，包括自己，但一定会败给时间。我很不以为然，我觉得人会败给自己，时间只是幸灾乐祸的看戏罢了。我一直希望能战胜时间，于是很努力的生活，看起来也比实际年龄小很多，貌似我已经战胜了时间。但我觉得很难战胜自己，虽然我认为性格总是能改变的，但骨子里的很多东西，遇到大些的事情，还是左右了自己走的路。我觉得优秀是一种习惯，习惯其实来自于不停的重复。比如我冥想，我打坐，我运动。我不是那种运动上瘾的人，每次运动前，我都很纠结。脑子里的两个小人会吵架，运动有时候很痛苦

文／苏眉细细1看过这样一个故事：一对小夫妻开了个小店卖馒头，就一张红纸写了店名贴在门口。一个电蒸锅，一天也蒸不出几屉馒头。邻居都替他们发愁，这日子可咋过呢？谁知过了几个月，来买馒头的人越来越多，红纸上便添了几个字，开始卖花卷、糖三角和发糕。又过了几个月，又添了煮黏苞米、自制大酱、咸鸭蛋和咸菜……作者写到，这家人“就像雨后抖动的一株草”。是的，这株草虽然柔弱，但却有一种令人感动的力。一对普通的小夫妻，通过一天天踏实的努力，生活越来越好。然而，也有一些人， 感觉自己没有握住一手好牌，便早早放弃了。堂弟小强

文／茶茶前些日子，一位读者跟我说起自己的状态：每天看似忙碌实则空虚，新年许下的愿望又搁置了，不知道自己想要什么。要找到前行的方向，其实并不难，但前提是你要做一个自律的人。从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成。1一是，作息规律。经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨两三点发动态，说自己失眠了，睡不着。休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及时调整就会导致整个人处于非常低落的状态，日复一日，状态越来越差。无论有什么烦心的事情，都请记得对自己好一点，早睡早起，给自己一个好的作息。有一个健康的身体，这